Per rendere più gustose le carote al vapore o gli spinaci cotti a volte li preparo facendo a parte una morbida crema fatta con 3 formaggini magri e di qualità , un poco di burro e circa  mezzo bicchiere di latte scremato; metto questi ingredienti in un contenitore a sciogliere ed amalgamare nel microonde per pochi minuti a bassa potenza. Condisco le verdure con questa crema aggiungendo, se necessario, un pizzico di sale e pepe ed una leggera grattugiata di noce moscata, infine le faccio  insaporire a fuoco vivace per uno o due minuti.